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Yertone – Sanando con Amor

Guía para la adecuada meditación

El aislamiento desafía nuestra mente cada día, por un lado a cumplir con las reglas implementadas por el gobierno y por otro lado la búsqueda de herramientas para que esta nueva normalidad no afecte nuestra salud mental.

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Meditación en tiempos de crisis

La función de nuestras sesiones individuales o grupales es encontrarnos con nosotros mismos, acompañado por una serie de prácticas de respiración para contribuir con la recuperación de la calma en la crisis.

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